<output id="73bpx"></output>
<dl id="73bpx"></dl>
<dl id="73bpx"></dl>
<video id="73bpx"><output id="73bpx"><delect id="73bpx"></delect></output></video><dl id="73bpx"></dl><dl id="73bpx"><delect id="73bpx"><meter id="73bpx"></meter></delect></dl><noframes id="73bpx"><dl id="73bpx"><delect id="73bpx"></delect></dl>
<dl id="73bpx"></dl><video id="73bpx"></video><dl id="73bpx"></dl>
<video id="73bpx"><dl id="73bpx"></dl></video>
<dl id="73bpx"></dl><noframes id="73bpx"><dl id="73bpx"><output id="73bpx"><font id="73bpx"></font></output></dl><dl id="73bpx"></dl>
<dl id="73bpx"><output id="73bpx"></output></dl>
<dl id="73bpx"><dl id="73bpx"></dl></dl>
<dl id="73bpx"><output id="73bpx"><font id="73bpx"></font></output></dl>
<output id="73bpx"></output>
<video id="73bpx"><delect id="73bpx"><font id="73bpx"></font></delect></video><dl id="73bpx"><delect id="73bpx"></delect></dl>
<video id="73bpx"></video><video id="73bpx"></video>
<dl id="73bpx"><dl id="73bpx"><font id="73bpx"></font></dl></dl>
<noframes id="73bpx"><video id="73bpx"></video><dl id="73bpx"></dl>
<dl id="73bpx"></dl>
<dl id="73bpx"><output id="73bpx"><font id="73bpx"></font></output></dl>

歡迎來到常德市第一中醫醫院

設為首頁 | 加入收藏

首頁
醫院概況
新聞動態
就醫指南
科室導航
    專家介紹
      黨建園地
      科研教學
      護理風采
      健康體檢
        中醫藥文化

          為什么會“越老越縮水”?真相竟然是……

          發布時間:2020-09-02  訪問人數:1611  信息來源:本站  字號:T T

            “當你老了,頭發白了,睡意昏沉……”,這個旋律響起時,很多人腦海中都會浮現出一個“頭發花白、彎腰駝背”的形象

            越老越縮水、越老人越矮真的都是正常的嗎?隨著年齡的增加,身高逐漸變矮,真相是——脊柱自己被壓縮了。


            可是脊柱為什么會自己壓縮掉呢?因為……

            骨質疏松癥是一種以骨量減低、骨組織微結構損壞,導致骨脆性增加、容易發生骨折為特征的全身性骨病,是最常見的骨骼疾病。骨質疏松癥可發生于任何年齡,但多見于絕經后女性和老年男性,我國50歲以上人群骨質疏松癥患病率女性為20.7%,男性為14.4%,60歲以上人群骨質疏松癥患病率明顯增高,女性尤為突出,是一種與年齡增加相關的骨骼疾病。

            哪些人容易得骨質疏松癥呢?

            白種人>黃種人>黑種人、老齡、女性絕經、脆性骨折家族史;

            有著不健康生活方式的人群:如體力活動過少、吸煙、過量飲酒、過多飲用含咖啡因的飲料、營養失衡、蛋白質攝入過多或不足、鈣和維生素D缺乏、高鈉飲食、太瘦或太胖等;

            糖尿病、風濕免疫系統疾病、腫瘤患者等;

            長期不恰當使用糖皮質激素、過量的甲狀腺激素、質子泵抑制劑、抗癲癇藥物的人群等。

            骨質疏松癥有哪些不舒服的表現呢?

            腰背部疼痛或全身骨痛,肌肉痙攣,易骨折,椎體壓縮骨折導致身高變矮或駝背等脊柱畸形,發生胸椎或肋骨骨折導致胸廓畸形影響心肺功能,嚴重的腰椎壓縮性骨折使腹部臟器功能異常導致便秘、腹痛、腹脹、食欲減低等,心理異常包括恐懼、焦慮、抑郁、自信心喪失等。


            骨質疏松癥怎么預防和治療呢?

            三大法寶:基礎措施、藥物干預、康復治療

            基礎措施包括:

            加強營養、均衡膳食;

            充足日照:建議上午11點到下午3點間,盡可能多地暴露皮膚于陽光下曬15-30分鐘,每周2次,盡量不涂抹防曬霜;

            規律運動:如行走、慢跑、太極拳、瑜伽、舞蹈、乒乓球及規律的負重運動等;

            戒煙限酒;

            避免肥胖或體重過輕;

            避免過量飲用咖啡及碳酸飲料;

            盡量避免或少用影響骨代謝的藥物;

            適當補充鈣劑及維生素D。

            藥物干預包括:

            抗骨質疏松藥物包括骨吸收抑制劑、骨形成促進劑、其他機制類藥物及傳統中藥,需要在專業的內分泌醫師指導下使用。在需要使用影響骨代謝藥物的時候,同時使用基礎藥物治療及視情況使用抗骨質疏松藥物

            康復治療主要包括:

            運動療法:慢跑、游泳、體操、跳繩、太極拳、全身振動訓練等;

            物理因子治療:脈沖電磁場、體外沖擊波、全身振動、紫外線、超短波、微波等;

            作業療法:以針對骨質疏松癥患者的康復宣教為主,包括指導患者正確的姿勢、改變不良生活習慣、提高安全性等;

            康復工程。


            骨質疏松癥是嚴重影響生活質量的一種慢性疾病,需要生活方式、藥物及康復等綜合治療,越早防治,越好的享受高質量生活。

            謹記:預防比治療更重要!生活方式調整比藥物更重要??!


          常德市第一中醫醫院 版權所有    地址:湖南省常德市濱湖路588號   總值班電話:0736-7893888
          郵編:415000    Email:cdyzy@changde.gov.cn   備案序號:湘ICP備06010399號-1   
          建議使用IE6,1024*768以上分辨率瀏覽本網站    技術支持:尚一網

          湘公網安備 43070202000429號

           

          f2c人成在线观看免费视频 亚洲综合在线视频 国产99视频精品免费视频 国产精品久久久久精品三级 精品国产三级a∨在线欧美 国产精品无码日韩一区不卡
          <output id="73bpx"></output>
          <dl id="73bpx"></dl>
          <dl id="73bpx"></dl>
          <video id="73bpx"><output id="73bpx"><delect id="73bpx"></delect></output></video><dl id="73bpx"></dl><dl id="73bpx"><delect id="73bpx"><meter id="73bpx"></meter></delect></dl><noframes id="73bpx"><dl id="73bpx"><delect id="73bpx"></delect></dl>
          <dl id="73bpx"></dl><video id="73bpx"></video><dl id="73bpx"></dl>
          <video id="73bpx"><dl id="73bpx"></dl></video>
          <dl id="73bpx"></dl><noframes id="73bpx"><dl id="73bpx"><output id="73bpx"><font id="73bpx"></font></output></dl><dl id="73bpx"></dl>
          <dl id="73bpx"><output id="73bpx"></output></dl>
          <dl id="73bpx"><dl id="73bpx"></dl></dl>
          <dl id="73bpx"><output id="73bpx"><font id="73bpx"></font></output></dl>
          <output id="73bpx"></output>
          <video id="73bpx"><delect id="73bpx"><font id="73bpx"></font></delect></video><dl id="73bpx"><delect id="73bpx"></delect></dl>
          <video id="73bpx"></video><video id="73bpx"></video>
          <dl id="73bpx"><dl id="73bpx"><font id="73bpx"></font></dl></dl>
          <noframes id="73bpx"><video id="73bpx"></video><dl id="73bpx"></dl>
          <dl id="73bpx"></dl>
          <dl id="73bpx"><output id="73bpx"><font id="73bpx"></font></output></dl>