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          戰勝隱形視力殺手—青光眼

          發布時間:2020-03-09  訪問人數:1100  信息來源:本站  字號:T T

            2020年3月8—14日是一年一度的“世界青光眼周”,今年的青光眼周主題依然是“視神經一張照,青光眼早知道”,青光眼是全球第二大致盲性眼病和排名首位的不可逆致盲性疾病,其發病隱蔽,早期難以發現,故被稱作“盜走光明的小偷”。

            什么是青光眼:

            眼睛就像一個球體, 里面有液體(房水)和一些組織對眼球壁會產生一定的壓力。當眼球內壓力(眼壓)升高超越了眼球內部組織,特別是視神經所能承受的限度,引起視神經萎縮和視野缺損,稱為青光眼。

            青光眼主要有哪幾類?

            1、原發性閉角型青光眼

            2、原發性開角型青光眼

            3、繼發性青光眼

            4、先天性青光眼

            哪些人容易患青光眼:

            1、有青光眼家族史的人;

            2、一眼診斷為青光眼的人,另一眼需盡早檢查;

            3、患有與青光眼有關的全身性疾病,如糖尿病、高血壓、低血壓、甲狀腺功能異常,血液粘稠度增加等;

            4、患有與青光眼有關的其他眼病,如高度近視、高度遠視、眼底出血、眼外傷、炎癥、眼部腫瘤等;

            5、有高眼壓的人;

            6、長期滴用含激素的眼藥水或因其他疾病長期全身應用激素的人。

            青光眼的臨床表現有哪些?

            患病早期眼無不適,或偶有視物昏朦,目珠發脹,視燈光如彩虹。至晚期常視物不清,易撞人碰物,甚至失明。

            1、視野檢查:定期檢查,對比,有助于診斷本病。

            2、對比敏感度檢查:多有空間/時間對比敏感度下降。

            3、房角檢查:房角無粘連,為寬角。

            4、視覺電生理檢查

            5、共焦激光掃描檢眼鏡檢查

            6、激光掃描偏振儀(神經纖維分析儀)檢查

            懷疑青光眼需要做哪些檢查?

            目前對于青光眼的集中治療在降低眼壓和視神經保護治療。治療的方法主要為激光、手術和藥物治療。根據不同的患者,治療方案不同。

            青光眼的治療有哪些?

            目前對于青光眼的集中治療在降低眼壓和視神經保護治療。治療的方法主要為激光、手術和藥物治療。根據不同的患者,治療方案不同。

            怎樣預防青光眼:

            1、積極參加青光眼普查,一旦發現眼壓偏高,視野有改變及眼底C/D值較正常為大時,盡量作相關檢查,以明確診斷或排除此病。

            2、若已確診為本病應積極治療,定期觀察和檢查視力、眼壓、眼底、視野等情況。

            3、注意休息,避免情緒激動。不宜熬夜。

            4、飲食宜清淡易消化,多吃蔬菜、水果、忌煙酒、濃茶、咖啡、辛辣等刺激性食品。保持大便通暢。不可一次性飲水過多,每次飲水不宜超過250ml,間隔1—2小時再次飲用。

            我們平時應該怎樣有效保護眼睛呢?別著急,一起來看看下面的“中醫養目八大法”:

            1、熨目

            每天晨起或睡前,取坐或立式,閉目,雙手掌快速摩擦揉搓致發熱發燙,隨即迅速將手掌按撫于雙眼上。每日如此循環14次,可通經活絡、改善血液循環。

            2、運目

            自然站于窗前2米—3米處,雙眼依次注視4個窗角,順時針方向、逆時針方向反復交替,共反復7次—14次??筛纳埔暳?。

            3、浴目

            以熱水、熱毛巾或蒸氣熏浴雙眼,每天1次—2次,每次15分鐘—20分鐘。還可用中藥浴,即將菊花、大清葉、桑葉、竹葉之類的中藥煎水,趁熱以蒸氣熏眼。久之可清熱、消炎、明目。

            4、養目

            平時要注意飲食的選擇和搭配,如粗細糧搭配、葷素菜搭配等。要多吃蔬菜、水果,注意維生素和微量元素平衡,適當吃些海帶、胡蘿卜、芹菜、動物肝臟等。

            5、摩目

            閉目,以雙手中指、食指分別按壓雙眼球,適當地有節奏地加壓,可略帶旋轉動作。但切不可用力過猛。

            6、極目

            晨起選擇空曠、空氣清新的場所,身體自然直立,雙目先平視遠處一個目標,如樹梢、塔尖或山峰等。盡量放松眼睛,堅持1—2分鐘后,逐漸將視線移近,直到眼前1尺左右,注視約1分鐘,然后將視線由近而遠移到原來的目標上。

            7、惜目

            用眼不要過度,要注意節約用眼。

            8、護目

            不要長時間處在強烈的陽光或燈光下,更不要在強光下讀書看報,電視的光度也不要太強。如果夏日出游,要戴適合的太陽鏡。

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